Coach Sportif et Diététique - Coach sportif

Coach Sportif et Diététique

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Votre Coach Fabrice Camou

Votre coach sportif et diététique situé à Bordeaux, Fabrice Camou est un véritable professionnel du sport, de la forme et de la nutrition sportive au service de votre bien-être.

Ma formation professionnelle :

  • - BPS DIETETIQUE ET NUTRITION SPORTIVE (BAC+3
  • - BTS Scientifique, option diététique pouvant donner des conseils précis et efficaces en diététique générale, mais aussi étayer des connaissances scientifiques telles que la biochimie, la biologie et la physiopathologie.
  • - 4 années au CREPS de niveau BAC+3
  • - Brevet d'État d'éducateur sportif du deuxième degré, option HACUMESE (diététique sportive, haltérophilie, culturisme, force athlétique, musculation éducative, sportive et d'entretien), le seul diplôme permettant d'enseigner et d'entraîner une équipe de compétiteurs en haltérophilie, force athlétique et culturisme ;
  • - Brevet d'État BEAECPC (enseignement de la culture physique, du culturisme) donnant le titre de profession de culture physique et de préparateur physique ;
  • - Brevet d'État d'éducateur sportif, option activité physique pour tous, donnant les compétences requises dans l'animation et l'initiation d'une multitude de pratiques sportives ;
  • - Brevet d'éducateur sportif, option football.
  • - Baccalauréat G3 de techniques commerciales au sein de la section sport-études à Mérignac. 

Le coaching ou personal training est un concept venu des États-Unis. Il consiste à proposer un enseignement sportif individualisé privé et personnalisé. Il permet d'améliorer et de maintenir les qualités physiques, athlétiques, voire esthétiques et d'atténuer les douleurs traumatologiques ou pathologiques.

Les cours sont adaptés selon l'âge, le sexe, le poids, les objectifs, les pathologies, les traumatologies, le public et la période. C'est un vrai projet qui se crée entre vous et votre coach afin de réussir au mieux votre mise en forme.

Le progrès dans la recherche et la médecine pour soigner et allonger l'espérance de vie est considérable. En outre, il est suivi d'énormes évolutions dans le domaine sportif faisant référence à de réelles connaissances en biologie, anatomie, psychopédagogie et diététique qui permettront de jouer un rôle de prévention et de maintien de la forme et aura pour conséquence un allongement de l'espérance de vie.

Une remise en forme complète vous permet :    

  • - D'augmenter vos performances athlétiques : amincissement, perte de poids, tonification musculaire, gain de poids, développement musculaire, répartition des masses musculaires de façon symétrique et esthétique afin de développer un corps harmonieux et fonctionnel ;
  • - De préserver votre capital santé : prévenir et soulager votre mal de dos, sur les plans cardiovasculaire (lutter contre les angines de poitrine et infarctus), cardiopulmonaire (éviter les essoufflements), musculaire (éviter les risques de contracture et d'élongation), osseux (retarder les problèmes d'ostéoporose) et ligamentaire (éviter les entorses) ;
  • - D'augmenter vos performances physiques (endurance, force, vitesse, puissance, souplesse, agilité, coordination, adresse, équilibre) ;
  • - D'augmenter votre espérance de vie ;
  • - De préserver votre forme générale en trouvant un bon compromis entre le maintien de la force et de l'endurance, de la tonicité, de la souplesse musculaire, avec une bonne répartition des masses musculaires afin de retrouver une harmonie corporelle ;
  • - De préserver ou améliorer votre image afin de paraître (auprès de vos collègues, amis et/ou clients) dynamique, tonique et en forme physique.